米蘭米蘭偶愛尼的部落格

用新相機拍的~嘻

撒下現刨起士絲，最後再現磨義大利香料末就是中西合壁的米飯溫沙拉了。

醬汁用的是滷豬肋排的滷汁。異常的對味

不只是看起來好吃喔~吃起來也是滿點的好料理

用新相機S95拍的照片，完全不用修片~大開心中~

終於把新相機S95接肥家囉!!今早一定要來先試用一下效果如何!!

一定要來PO個開箱文，來分享一下我的喜悅。

不過現在得先來談談這道米飯溫沙拉的做法，

因為生菜比米飯多，所以才叫它「米飯溫沙拉」，

用初榨橄欖油起油鍋，蒜末爆香後，放入適量的剩飯，將飯炒散後，

在最後要起鍋前，放入切好的生蘿蔓拌勻即可。

盛盤後，再撒下現刨起士絲及現磨義大利香料，最後淋上適量的滷汁。

就是一道香噴噴的溫沙拉囉。

開始在清冰箱了，也不敢上市場買菜，擔心自己一時失手又買了太多菜，

雖然只是出國一週而己，不過出國前後應該都沒心力做飯了吧!!

這道食材簡單，做法輕鬆的溫沙拉就是清冰箱料理之一

本來加顆鴨蛋增加香氣，後來還是沒加上去，這樣反而很清爽好吃。

隨著季節的變換，改變料理的做法，增減季節性的食材，

這樣的生活很舒服，這樣的早晨很悠閒，就著晨光吃著溫熱的早餐，

一個人、一條狗~我們真的很幸福喔

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這道早餐料理是我慰勞自己近來節食的辛苦~哈又瘦了一公斤，

靠著節食又瘦了一公斤，早上量體重時，一度認為體重計壞了，

量了三次才確認，又成功的減下一公斤，減肥不外乎「少吃、多動」，

問題是已經被撐大的胃袋，如何能熬得過飢餓，況且我又是個美食主養者，

覺得節食最難熬的是初期三天，熬過三天後，身體與胃部習慣後，

就沒有那麼難受，盡量節制飲食是想先將已經撐大的胃縮小些，

真的餓到受不到時，就嚐一口蜂蜜止飢一下，這個方法果然奏效!!

一小口的香純蜂蜜，含在嘴裡，然後慢慢嚥下，飢餓感瞬間消失，

又不會增加胃部空間，我節食的目的是在縮小胃袋，所以是採取只管份量體積的方式進行，

正常的三餐照吃，只是量減少，除了蜂蜜還偶爾吃幾塊巧克力，

瘦了一公斤，是結實的一公斤喔~哈~大開心中~