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玉米、沙拉醬、黑胡椒粉~
左邊訴鮭魚口味、右邊是雞絲口味~
沙拉小餐包完成了
在炎炎夏日中，大夥兒胃口不好，而且主婦們在廚房做菜也是一大折磨，
總歸一個字.....「熱」.....「狠熱」......「非常熱」......
所以...做好冰涼的沙拉醬，塞進餐包中，清涼有味且省時省力省能源喔~
材料: 水煮鮪魚罐頭、玉米罐頭、洋蔥、沙拉醬、黑胡椒粉。
做法:鮪魚、玉米需將所有水份去除，洋蔥切成細小丁與鮪魚、玉米、沙拉醬、黑胡椒醬，
將上述所有材料攪拌，冰在冰箱中備用，買小餐包或者土司夾餡料，即成可口又好味的三明治。
上述做法是標準流程，也可視個人手邊材料與需求做變化，例如這次我做了兩種顏色的醬，
紅醬的做法:將切片鮭魚煎香後切碎加入黑胡椒粉、玉米、蕃茄醬攪拌。
白醬的做法:雞胸肉煮熟後泡冷水撒成雞絲、加入一般白沙拉醬、玉米、黑胡椒粉。
兒子們不喜愛洋蔥的嗆味，但洋蔥是排毒聖品，若不排斥的話，建議要加喔~
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