米蘭米蘭偶愛尼的部落格

不知不覺地，裝上矯正器已經一個半月，上周去做第一次的拉線，

正如過來人所說，拉線遠比上矯正器難受，無法咬任何食物，

當然更別提咀嚼這件事，任何美味的食物，我只能撕下一小口，

然後用含的、用吞的，再怎麼好吃的食物到了嘴裡也不美味囉~

體重從拔牙時期下降二公斤後，就不動如山，雖說帶矯正器在嘴裡，

會影響進食，但對於食慾旺盛的人們來說，想吃還是會吃進去，

刻意採取了記錄法，短短的二十天內瘦了一公斤，

每天鉅細糜遣的將生活記綠下來，吃了什麼、喝了多少水、甚至是排便幾次，

做了什麼運動等等。通通記綠下來，

透過這樣的記錄更了解自己的身體，吃什麼會瘦，吃什麼會胖，

不過戴牙套，真的會讓人臉變小，所有需要咀嚼的食物，讓我卻步，

自然而然地總是吃些可喝、可吞的食物，

旁人看到我，都說我變瘦了，其實體重的變化微忽其微，

最主要是現在的生活裡沒有「咀嚼」這件事，

戴牙套沒有想像中困難，但也沒有很簡單，口中的異物感、

時不時會突然刮破的舌頭與口腔，無法好好的咀嚼，

但一直停滯不前，沒有開始，我的牙永遠也只是停在原地的糟糕，

牙套讓我很不舒服時，就會想很快就會過去了，

或者告訴自己會痛是因為牙齒正在移動，距離成功又近一步，

只能用正面的思考來面對，無法咀嚼也不想以布丁或者蒸蛋來代替，

自己在休假時，將新鮮食物採買回來，切成小丁狀烹調，裝在樂扣保鮮盒中，

進食雖然困難，也不能因此而失了營養。

正在往更好的方向前進喔~