· 作者：大衛．賽文—薛瑞柏
· 原文作者：David Servan-Schreiber
· 譯者：莊安祺
· 出版社：時報出版
· 出版日期：2010年01月21日
· 語言：繁體中文 ISBN：9789571351452
· 裝訂：平裝
這本書看了好久，近一個月吧~很難得這麼的慢速，很愛這本書，
所以就這麼慢慢看細細品味著這本書，作者是一位心理醫生，
以自身罹癌、抗癌及臨床照護病人的經驗，委委道出一路上的心路歷程，
除了傳統療法還有飲食控制、心理照護，很棒的一本書，
我參考了書上的營養學內容飲食，很容易就能在生活上應用，
不用打生機精力湯，只需戒除白米、精緻澱粉、白糖，掌握幾個大方向來進行，
很輕鬆一點兒也不難，作者說只要遵守原則試行一個月就能有效果，
通
而我至今一個多月了，效果隨著時間拉長愈來愈有感覺，身體自癒能力很強，
只要我們是好好對待自己身體的，自然精、氣、神就能滿滿充足著~
教人健康、抗癌的書一直是書店的熱銷款，現代人對自己身體健康異常的渴求，
遍尋各種方法良方，覺得最好的武器是內在心靈的平靜~
修鍊內心的平靜是無法被奪走，因為那是由內而外的，並不是由外而內的。
改變最大的應該是皮膚吧~有一陣子很依賴奇爬醫生的排毒針，
針劑能加速身體的新陳代謝，致使皮膚細胞剝落快速，自然就無毛孔且淨白，
但它畢竟是短暫的，藥效過後一切又打回原形，現在.....從飲食導正後是全然不同的，
它不需我舟車勞頓的大老遠跑企台中打針，也不花錢、更不傷身，
最妙的是酵素補充足時，偶爾的熬夜晚睡也ok，希望這次我能持久一點~哈
這
旉
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