優酪+堅果+穀物+燕麥片+新鮮的藍莓、覆盆子。
最後再撒下甜甜的玉米片。簡直是人間美味。
夏天的早餐都是這麼吃，方便準備吃起來清爽無負擔。
依隨著時令飲食已經好些年，
夏天總是不知不覺地吃下許多生鮮蔬菜水果。
不特別的避開什麼不吃，也不特別的偏愛那一樣食物。
而且傾聽身體的需求，吃著想吃的食物。
這樣的日子，過得真好啊!!
老公帶我們吃泰式料理，讓味蕾感受一下酸酸辣辣的夏天味道。
在台灣很容易吃到涼拌青木瓜絲這道菜。
不過個人私心覺得還是泰國當地的最好吃。
是說什麼時候還要再去泰國渡假捏???
夏天的檸檬，品質好又價美，買了一袋做了蜂蜜醃跟海鹽醃。
蜂蜜檸檬拿來調製飲料吃，而海鹽可以蒸魚。
上妝的次數愈來愈少，難得上妝，來張自拍吧!!
只能說戴了牙套，整個臉型會改變，而且真的會變小許多。
法令紋會莫名的消失。哈~開心!
牙套還沒拆，雖然牙縫已經收好。
希望能在去英國前順利拆除牙套囉!!
過敏讓紅毛必需戴著維多利亞圈，
雖然之前做過寵特寶的過敏檢測，避開過敏原後，
寶貝的過敏已經很少發作。
在讓醫生討論之後，還是讓牠再抽血做台灣的過敏檢測。
總是盡可能給牠更好的生活品質。
與噗噗妹家一起愉快地，享受了一頓豐盛的午餐，
重點是陳員外請客喔!!揪感心捏!
可惜~米米家去了北海道渡假，下次還要一起吃飯喲!!
緣份真是很奇妙，說來就來，說走也就不回頭。
那一年我們三隻小豬的成員，全心全力的瘋露營時，
不分季節每個月至少一次的聚會，真好!!
感覺暑假好快就過去，
家裡有個升國三的兒子，讓我們家並沒有過暑假的感覺，
這二天迎接了新成員，認養一隻紅貴賓幼犬，
沒接觸幼犬的我們有些手忙腳亂，
再過一個多月就要出發去英國十三天，
開始了諸多準備工作，請假、換匯、行程預劃.......
隨著航空公司行李限重再加自由行必需自己扛行李，
對我而言，已經沒有什麼非帶不可的行李了，
有了多次帶出門沒用到又再原封不動的扛回來，
也有多次缺帶了什麼，在當地買，
更多的經驗是，出門去渡假，本就該帶著優閒的心情，
不需要非在維持在家的習慣，
所有化粧包、收納袋會佔空間及佔重量，
一律用塑膠夾鍊袋收納，就隨遇而安吧!!
可以出門去渡假，最開心的是有知心的朋友相伴出門，
隨著年紀增長，會了解知己難尋的道理，
愈發的想好好珍惜一切。
跟朋友在一起，不用特別做什麼事情!或者說什麼話，
有時只是散步一段，只是一起看韓劇，吃一頓飯。
互相陪伴彼此一段時間。就好。
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